Курс персонального фитнес-тренера на 250 часов
Программа дополнительного профессионального образования на 250 академических часов: практическая биомеханика и анатомия, техника упражнений со свободным весом и в тренажёрном зале, основы нутрициологии и методика построения тренировочных программ — с очной практикой в Краснодаре и итоговой аттестацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Знакомо?
- Роликов и марафонов много, а системы, по которой можно безопасно вести клиента, они не дают
- Клиенты приходят с разной подготовкой и ограничениями, а типовая программа им не подходит
- Нужна подготовка, которую видно клубу и клиенту, а не «сертификат за выходные»
Что даёт курс
- Практическая биомеханика и анатомия: как устроено движение и почему упражнение выполняется именно так
- Техника упражнений со свободным весом и в тренажёрном зале — разбор и отработка
- Современная нутрициология и биохимия в объёме, нужном тренеру, без выхода за границы его компетенций
- Методика построения тренировочных программ под разные цели и уровень подготовки
- Документ установленного образца о ДПО после итоговой аттестации
Что входит в стоимость
Кому подойдёт
- Тем, кто входит в профессию тренера и хочет системную подготовку, а не набор разрозненных роликов
- Действующим тренерам, которым нужна база по биомеханике и построению программ
- Инструкторам групповых программ, расширяющим практику на персональные тренировки
Кому курс не подойдёт
- Тем, кто ищет короткую программу «за выходные»: курс рассчитан на 250 академических часов
- Тем, кто ждёт медицинскую подготовку: курс не даёт права оказывать медицинские услуги, ставить диагнозы, назначать лечение или реабилитацию
- Тем, у кого нет среднего профессионального или высшего образования и кто его не получает: к программам ДПО допускаются только такие слушатели (ч. 3 ст. 76 273-ФЗ)
Как проходит обучение
Теория онлайн
Биомеханика, техника упражнений и нутрициология — в личном кабинете в своём темпе.
Очная практика
Отработка техники и ведение тренировки под контролем преподавателя в Краснодаре.
Аттестация и документ
Теоретическая и практическая части итоговой аттестации, затем документ установленного образца о ДПО.
Программа курса
Введение в профессию фитнес-тренера и фитнес-индустрию
Профессия и рынок, роль тренера, коммуникация с клиентом и границы компетенций.
Практическая биомеханика и анатомия в фитнесе
Опорно-двигательный аппарат, оси и плоскости движения, работа мышц в упражнении.
Техника выполнения упражнений
Базовые движения со свободным весом и собственным весом тела: разбор и типичные ошибки.
Техника выполнения упражнений в тренажёрном зале
Работа на тренажёрах, настройка под клиента и страховка.
Современная нутрициология и биохимия в фитнесе
Энергообмен, состав рациона и питьевой режим в объёме компетенций тренера.
Методика построения разнообразных тренировочных программ
Вводная тренировка, периодизация и программы под разные цели и уровень подготовки.
Итоговая аттестация
Экзаменационная теоретическая и практическая части, аттестация и выдача документов об обучении.
Программы по направлению
Ваш преподаватель
Паринов Александр Евгеньевич
Фитнес-тренер, спортивный реабилитолог
Более 10 лет опыта
Тренерский опыт более 10 лет. Фитнес-тренер и спортивный реабилитолог: ОФП, ЛФК, физкультура, работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Специалист в области кинезиологии.
Все преподаватели академииПочему нам можно доверять
Академия AVAX работает на основании образовательной лицензии, а по итогам обучения по программам ДПО выдаётся документ установленного образца. Условия, реквизиты и порядок возврата опубликованы в реквизитах и разделе вопросов. Отзывы учеников по программам собраны на странице отзывов.
Частые вопросы
Сколько длится курс фитнес-тренера?
Программа рассчитана на 250 академических часов и состоит из 7 блоков и 104 тем. Теория проходится в личном кабинете в своём темпе, практика — очно в Краснодаре.
Нужно ли профильное образование, чтобы поступить?
Это программа дополнительного профессионального образования: к ней допускаются лица, имеющие либо получающие среднее профессиональное или высшее образование (ч. 3 ст. 76 Федерального закона № 273-ФЗ). Медицинское образование не требуется.
Какой документ выдаётся после курса?
По итогам обучения выдаётся документ об обучении, тип которого указан в карточке программы.
Как проходит практика?
Теория осваивается онлайн, а техника упражнений и ведение тренировки отрабатываются очно в Краснодаре, на улице имени Александра Покрышкина, 25/1, с обратной связью преподавателя.
Готовит ли курс к работе с лечебной физкультурой и реабилитацией?
Нет. Это оздоровительная, не медицинская программа: она не готовит к лечебной физкультуре и медицинской реабилитации. Восстановительному движению посвящено отдельное направление — «Курс ЛФК» (/lfk-course).
Есть ли рассрочка?
Да, при оформлении заказа доступна рассрочка с понятным ежемесячным платежом.
Готовы начать?
Выберите программу в каталоге или ответьте на пару вопросов, чтобы подобрать курс под вашу цель.
AVAX Academy оказывает образовательную услугу дополнительного профессионального образования по лицензии № Л035-01218-23/04823190. Курс фитнес-тренера — оздоровительная, не медицинская программа: она не готовит к лечебной физкультуре и медицинской реабилитации и не даёт права оказывать медицинские услуги, ставить диагнозы или назначать лечение. Документ по окончании обучения — не медицинская лицензия, не гарантия трудоустройства или дохода и не освобождение от иных требований законодательства к профессиональной деятельности выпускника (СанПиН, самозанятость/ИП, дальнейшая сертификация по профилю).